Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Ketika mendengar kata “hoki,” sebagian besar orang mungkin langsung membayangkan permainan di lapangan es atau rumput. Namun, ada satu bentuk olahraga hoki yang unik dan berbeda dari yang lainnya, yaitu Underwater Hockey atau hoki bawah air. Sesuai dengan namanya, olahraga ini dimainkan di dalam air, tepatnya di dasar kolam renang, dan menjadi salah satu olahraga paling menarik dan menantang yang jarang diketahui oleh banyak orang.Underwater Hockey adalah kombinasi antara strategi, kekuatan fisik, daya tahan, dan kemampuan menyelam. Dalam artikel ini, kita akan membahas asal-usul, aturan, peralatan, serta keunikan dari olahraga ini yang menjadikannya berbeda dari cabang olahraga lainnya.
Apa Itu Underwater Hockey?
Underwater Hockey, juga dikenal dengan nama Octopush, adalah olahraga tim yang dimainkan di dasar kolam renang. Permainan ini melibatkan dua tim yang bersaing untuk mencetak gol dengan cara mendorong puck (semacam keping seperti yang digunakan dalam hoki es) ke gawang lawan menggunakan tongkat pendek.Yang membuat olahraga ini unik adalah seluruh permainan terjadi di bawah air, sehingga membutuhkan kemampuan menyelam, bernapas teratur, dan strategi tim yang baik. Tidak seperti olahraga lainnya, pemain tidak menggunakan alat bantu pernapasan seperti scuba diving, melainkan hanya mengandalkan kemampuan menahan napas mereka selama permainan berlangsung.
Sejarah Underwater Hockey
Underwater Hockey pertama kali diperkenalkan di Inggris pada tahun 1954. Olahraga ini awalnya diciptakan oleh seorang instruktur selam bernama Alan Blake sebagai cara untuk melatih penyelam agar tetap bugar selama musim dingin ketika kegiatan menyelam di laut tidak memungkinkan.Permainan ini dengan cepat menarik perhatian para penyelam lainnya dan berkembang menjadi sebuah olahraga kompetitif. Nama Octopush diberikan untuk menggambarkan gerakan mendorong puck di dasar kolam seperti seekor gurita.Pada tahun-tahun berikutnya, olahraga ini mulai menyebar ke berbagai negara, termasuk Australia, Afrika Selatan, Kanada, dan Amerika Serikat. Federasi Underwater Hockey Dunia (CMAS) kemudian dibentuk untuk mengatur peraturan resmi dan menyelenggarakan kompetisi internasional.
Cara Bermain Underwater Hockey
1. Aturan Dasar
Underwater Hockey dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 6 pemain aktif di dalam air. Selain itu, terdapat pemain cadangan yang dapat menggantikan pemain aktif selama pertandingan berlangsung.Tujuan permainan adalah mencetak gol dengan cara mendorong puck ke gawang lawan menggunakan tongkat pendek. Permainan berlangsung di dasar kolam renang dengan kedalaman rata-rata 1,8 meter hingga 3 meter.
2. Durasi Pertandingan
Pertandingan biasanya terdiri dari dua babak, masing-masing berdurasi 15 menit, dengan jeda istirahat selama 3 menit di antaranya.
3. Peralatan yang Digunakan
Karena dimainkan di bawah air, Underwater Hockey membutuhkan peralatan khusus, seperti:
- Masker selam: Untuk melihat di bawah air.
- Snorkel: Membantu pemain bernapas di permukaan saat tidak menyelam.
- Fins (kaki katak): Membantu pemain berenang lebih cepat di dalam air.
- Stick: Tongkat pendek yang digunakan untuk mendorong puck.
- Puck: Keping berat berbahan logam atau plastik yang dilapisi karet agar mudah meluncur di dasar kolam.
- Gloves (sarung tangan): Melindungi tangan dari gesekan atau pukulan saat bermain.
4. Strategi dan Koordinasi
Underwater Hockey bukan hanya soal kekuatan fisik, tetapi juga strategi dan koordinasi tim. Karena pemain hanya bisa menahan napas selama beberapa detik di bawah air, pergantian peran antara pemain yang berada di dasar kolam dan yang naik ke permukaan untuk bernapas harus dilakukan dengan cepat dan efisien.
Keunikan Underwater Hockey
Underwater Hockey memiliki beberapa keunikan yang membuatnya berbeda dari olahraga lainnya:
1. Dimainkan di Bawah Air
Tidak seperti olahraga pada umumnya yang dimainkan di darat atau di permukaan air, Underwater Hockey sepenuhnya berlangsung di bawah air. Hal ini memberikan tantangan tersendiri, karena pemain harus mampu menahan napas dan bergerak cepat di lingkungan yang memiliki resistansi lebih besar dibandingkan udara.
2. Kombinasi Olahraga dan Keterampilan Menyelam
Underwater Hockey bukan hanya tentang bermain hoki, tetapi juga melibatkan keterampilan menyelam dan pengelolaan pernapasan yang baik. Pemain harus memiliki daya tahan fisik dan kemampuan berenang yang luar biasa.
3. Tidak Ada Peluit atau Komunikasi Verbal
Karena dimainkan di bawah air, komunikasi verbal antar pemain tidak mungkin dilakukan. Sebagai gantinya, pemain menggunakan gerakan tubuh, sinyal tangan, dan intuisi untuk berkoordinasi dengan rekan satu tim mereka.
4. Lingkungan Permainan yang Dinamis
Permainan di bawah air menciptakan dinamika yang sangat berbeda. Gravitasi yang lebih ringan dan resistansi air membuat gerakan menjadi lebih lambat, tetapi juga lebih kompleks dibandingkan olahraga di darat.
Manfaat Bermain Underwater Hockey
Selain menjadi olahraga yang seru dan menantang, Underwater Hockey juga memberikan berbagai manfaat, seperti:
- Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular
Bermain Underwater Hockey melibatkan aktivitas fisik intens yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru. - Melatih Pernapasan
Kemampuan menahan napas di bawah air menjadi salah satu keterampilan utama dalam olahraga ini. Hal ini dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan efisiensi pernapasan. - Meningkatkan Koordinasi dan Kerja Sama Tim
Underwater Hockey membutuhkan koordinasi yang baik antar pemain serta kerja sama tim yang solid untuk mencapai kemenangan. - Meningkatkan Kekuatan dan Fleksibilitas Otot
Gerakan di bawah air melatih hampir semua otot tubuh, terutama otot inti, kaki, dan tangan.
Popularitas Underwater Hockey di Dunia
Meskipun masih tergolong olahraga niche, Underwater Hockey telah mendapatkan penggemar setia di berbagai negara. Kompetisi tingkat nasional dan internasional rutin diadakan, seperti:
- Kejuaraan Dunia Underwater Hockey yang diadakan oleh CMAS setiap dua tahun sekali.
- Turnamen regional dan nasional di negara-negara seperti Inggris, Australia, Selandia Baru, dan Afrika Selatan.
Beberapa negara bahkan memiliki liga atau klub khusus yang fokus pada pengembangan olahraga ini.
Underwater Hockey adalah salah satu olahraga paling unik dan menantang di dunia. Dengan kombinasi antara keterampilan menyelam, koordinasi tim, dan strategi permainan, olahraga ini menawarkan pengalaman yang berbeda dari olahraga lainnya. Meskipun belum sepopuler cabang olahraga lainnya, Underwater Hockey terus berkembang dan menarik perhatian para atlet serta penggemar baru di seluruh dunia. Jika Anda mencari olahraga yang tidak biasa dan ingin mencoba tantangan baru, Underwater Hockey bisa menjadi pilihan yang menarik. Siapa tahu, Anda mungkin menemukan bakat terpendam Anda di dunia bawah air!
